手握住轉輪上的把手，作順逆時針方向旋轉,左右手交替鍛煉。

[主要功能]
鍛煉臂部肌群，.上肢肌群力量。
[警示]
1.鍛煉時雙手緊握把手;
2.運動幅度不宜過快過大;
3.正常人及兒童禁止使用;
4.每個運動位僅允許1人使用;
5.每個運動位允許最大的使用者重量為120kg，設計的最大訓練載荷為160kg。