俯臥壓腿組合訓練器(HK-3774A) - 武漢昊康體育產業發展有限公司

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俯臥壓腿組合訓練器(HK-3774A)

仰臥壓腿組合訓練器(HK-3774A)
產品規格:(967×962×1150)mm

詳情

使用說明：

1、選擇合適的杠高，單腿伸直放在杠上用手拉桿，身體向前彎并小幅擺動，兩腿交替行;

2、雙手握緊彎管，腿部繃直，肘部外展，吸氣上肢用力推起軀干，呼氣肘部外展軀干下降。

主要功能：壓腿架:鍛煉腰，腿部柔韌性和耐力。俯臥撐架:增強胸大肌、三角肌、肱三頭肌力量，拉伸跟腱。

警示：

1.循序漸進，控制運動量，杜絕盲目壓高杠，謹防向后摔倒;

2.腰脊病者禁用;

3.兒童使用時應有成年人監護;

4.每個運動位僅允許1人使用;

5.每個運動位允許最大的使用者重量為120kg，設計的最大訓練載荷為160kg。

上一個：腕關節訓練器(HK-3841BA)

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